2016年11月27日 星期日

兩點之間的距離......

我想要記錄我們家改變的開始!

去年9月,阿融上幼兒園中班,是我們都非常渴望的事,因為我若再不將阿融送進幼兒園,讓彼此都有喘息的空間,可能無法終結在火藥庫生活的日子。為了讓阿融能上幼兒園,我從家裡到上班地點沿路會經過的幼兒園通通都一網打盡,總共報名九間,最後很幸運地抽中離家最近的幼兒園,還記得那時候得知中籤時有種「我要出運了」的興奮感,我想,考上台大是否就是這種感覺啊?!

但阿融對於上學的新鮮感只持續了三天,之後我們又陷入無止盡的哭聲中,一直到102日傍晚,張老師主動找小毛談阿融的狀況,因為張老師真心想理解我們的困難及陪伴孩子的方式,並和小毛交流她對阿融的觀察,讓小毛的心鬆動了,也因此打開了我和小毛的談話契機,在那之前,我們可能已經很久沒辦法好好地說話了,張老師是改變我們家庭很重要的人!

那幾天,我和家人、《親愛的小孩》這首歌、《擁抱你的內在小孩》這本書,都有非常深刻的連結,這對我來說是另一個非常重要轉捩點。

106日,我拿到成為幼兒園家長的第一份作業,是老師每週一次給家長閱讀的文章-「馨語心語」,看完後寫下心得跟老師們交流教養觀念及想法。


這份作業節錄了五句話,說實話,看完我還真不知道要如何寫心得,索性將有感覺的話畫線。當看到這句話-「兩點之間最短的距離並不一定是直線」時,我想,不是直線?不然會是什麼?

2016年11月9日 星期三

發生這些事,是想讓我看見什麼?

105426

聽到個諮室的W學生不斷地重覆喊著「我不要、我不要……」,聲音愈來愈大聲,很快地就引起輔導室許多老師的注意。

W學生之前在學校就一直有很多的狀況,記得他曾經要從四樓跳樓引發軒然大波,當時還出動消防隊雲梯車,學校也因此啟動危機處理小組應變,進行後續各項輔導策略;校內老師常因他暴衝的情緒狀況疲於奔命、壓力一直很大,是個很容易讓大家警覺的學生。

「我不要、我不要……」隨著W學生聲調愈來愈高及急促,在輔導室的老師們神經逐漸緊繃,沒多久,就聽到個諮室傳來許多撞擊、碰撞的聲音,緊接而來的是高八度的尖叫聲不斷傳出來,隱約感覺夾雜著哭吼的聲音……,聲音傳遍了整個輔導室,也引起路過老師們的注意,尖叫、哭吼聲一直持續了近半個小時,才慢慢停下來。

後來聽到負責協助該生的專輔老師、特教老師在討論所發生的狀況:很多時候只要不按照W學生想要的方式做,他就會爆很多的情緒、尖叫、暴衝,用很多方式跟他溝通也沒有效果,他還是堅持自己的做法,聽不進去別人在跟他說什麼……,聽著、聽著,讓我連結到我自己女兒阿融的狀況。

阿融也是個堅持度非常高的孩子,她想做的事情就一定要做,若沒照她的想法進行,她會很容易呈現哭鬧狀態。因為不想讓她養成以哭鬧達成目的的習慣,我們希望建立一些規則讓她可以遵循,避免她日後在人際關係上嚐到苦頭,所以我們很堅持不妥協她哭鬧的行為,也因此在相處上更容易引發緊張衝突。她的情緒在剛上幼兒園中班初期陷入更加不穩定的狀態,除了她對自己表現不滿意會哭鬧之外,不明原因的哭鬧也常可以持續一兩個小時停不下來,在學校哭,在家哭鬧得更嚴重,所有可以想得到的方法試過都無效後,我們的情緒也很容易就被她的哭鬧激怒,暴發更多衝突,同時,也累積無從估計的挫折及無力感。

原以為阿融鬥幼兒園上學後家裡的氛圍及互動會改善,沒想到反而更加嚴重,長時間下來我身心俱疲,幾乎是已到絕望的谷底。在走投無路、去年十月某次靜坐過後,我腦中飄進一句話—

「發生這些事,是想讓我看見什麼?

2016年11月5日 星期六

【親子遊戲】找自己及別人做的好事

10/26去接阿融時,天色已黑,走進學校巧遇正好要回家的張老師,張老師看到我就遠遠地喊著:「喔,阿融媽媽,來來來,來跟你聊一下阿融最近狀況。」

張老師是對我們家影響很大、也改變我們一家很多的老師。記得去年阿融剛上幼兒園時,在適應上遇到很大的困難,但張老師跟我們講話時沒有任何的批評責備,真心的關懷、問候、想理解我們與孩子相處時所用的方法及困難的心意,給了我很大的力量及溫暖,記得那時候的我還邊講邊哭,心裡有好大好大的觸動。張老師讓我有機會在被理解後,能在心裡挪出了一點空間,也因為那一點的空間,我有了繼續努力下去的力量,和毛爸開啟了對話的空間,在這一年與孩子的關係有很大的轉變,我非常非常地感謝張老師!


這一學期因為阿融的狀況明顯穩定很多,我到學校的時間變少了,大多是毛爸送阿融上學,我也很少有機會遇到張老師,所以,當張老師要回家時剛好遇到我,跟我打招呼,說要跟我談一下「阿融在學校的狀況」,雖然我嘴巴說:「啊〜〜我要被約談了嗎?」但心裡是很開心的。

2016年10月3日 星期一

有自閉症孩子的班級輔導(2)-班級入班宣導調查表

這學期我的兩個責任班有自閉症學生入學,在開學第一週,兩位導師就都非常積極地跟我討論如何協助孩子。因兩個自閉症孩子的症狀嚴重程度不同、需要協助的方向也不一樣,在瞭解兩位導師的擔憂及需求後,其中一班導師決定播放另一部也是關於自閉症的影片-《馬拉松小子》,引導孩子們關懷及尊重身邊同學的獨特性,同時也避免同學們貼標籤;另一班導師跟我討論後,擬訂的輔導計劃則為這個班級量身訂做,我為這個班級設計一份「班級入班宣導調查表」,從學生們所填寫的內容來看,我覺得還蠻能幫助老師們瞭解班級學生在宣導活動後、面對自閉症孩子的適應狀況。


班級有自閉症孩子的班級輔導作法及考量如下:

2016年9月25日 星期日

感謝是一種力量! -- 莫蘭蒂颱風來襲有感

914日,沒有被中央山脈破壞過的強烈颱風莫蘭蒂來襲,那天南部地區風強雨驟,看到自己家頂樓原本就已經裂開的採光罩被狂風吹得作響,後來一片片地撕裂開,紛紛離家出走,玻璃落地門也不時地發出被撞擊的聲響;往樓下看去,地上有兩個大水塔滾來滾去,不停地撞擊停在路旁的汽車,在灰濛濛的狂風暴雨中,我突然很害怕自己家的大水塔也被吹垮砸到一樓、造成傷害;抱在懷中安撫的女兒阿融也被當時的景象嚇到大哭…….。各種聲響交雜撞擊在一起,我感受到莫蘭蒂颱風強勁威力的恐怖。



(最後破成這樣.....)

後來電視上、在群組中,看到許多人上傳的災情,颱風當時看到那麼多讓人驚聲尖叫的短片,彷彿身歷其境、進入災難片現場般膽戰心驚,後來我只好強迫自己看柯南電影,轉移注意力渡過颱風天。

接下來的中秋節連假,慢慢地晴空萬里,但隨處可見滿目瘡痍的斷枝殘葉。後來聽到同事們提到,風災過後,學校受損嚴重,校內的行政人員、籃球隊及童軍團學生們,紛紛到校清理。在連假的最後一天,我帶著女兒和先生,想到學校幫忙,我想,如果可以讓我的小孩也能一起貢獻服務,會是很好的機會教育。但當我們到學校後,校園大部分已經清理,除了倒掉的大樹無法扶正或搬動外,已看不見大型掉落樹幹或玻璃碎片,星期一到校後,學生們看到的,不會是風災過後的狀態,在清理上應該會快很多,也相對安全很多。

我一直在思考,在我們可以安心順利上課的背後,有多少人付出努力?即使中秋連假那幾天我們沒辦法出力、出時間,但還可以做些什麼?

如果我可以做些什麼,那麼就是讓我教的班級學生瞭解,在學校受創的這幾天,有好多默默付出的無名英雄,做了好多好多事,我想帶孩子思考,即使當時我們沒辦法出力、出時間,但還可以做些什麼?或是如何表達感謝?我還想讓學生體會的是,不要把別人的付出都當作理所當然,如果以這點思考,他們可以表達感謝的人就更多了。

教會我的學生感謝並真的動手做些事」,是我可以做的。

2016年9月17日 星期六

校園裡的「蝴蝶效應」(六):出現的是……

【閱讀之前】

在第一個禮拜星期五和第一組學生談過後,我真心的期盼有更多人加入「第一組」,有更多學生願意一起來讓班級氣氛翻轉、一起伸出援手讓A情況也能穩定下來。星期一午休,是我和第一組約定好要集合進行小團體輔導的時間,因為我把邀約同學的任務交給第一組學生,從他們自信的眼神中,我相信他們可以紮實地完成任務,也請他們在午休前開名單給導師以掌握到輔導室的人數。但也因為如此,我並不知道有多少人會到,我只能把自己準備好,等著他們的到來。

2016年9月14日 星期三

有自閉症孩子的班級輔導(1)-【影片】《海洋天堂》學習單

之前看《海洋天堂》,敘述一位癌症末期的父親照顧自閉症孩子的故事,我被影片中父親為孩子所做的堅持和努力,以及身邊的人伸出援手幫忙、關懷這對父子的情誼深深打動,影片的某些片段,即使看過很多遍,還是會讓我哭到無法自己(哭到有些很可愛的學生還會來問:老師,你還好吧......?被打中的點太多了)。這是部非常適合用來進行生命教育或班級中有特殊生的宣導影片,我希望能讓學生們透過影片理解自閉症孩子或特殊孩子的特質及困難,並能關懷、協助班上的一些特別的孩子。



學生們看影片時非常專心、笑中帶淚。看完影片後,透過學習單討論及分享,通常可以達到初步宣導及引導學生關懷特別孩子的目標。以下是我跟學生們討論的學習單內容:

2016年8月25日 星期四

校園裡的「蝴蝶效應」(五):第一組!

【閱讀之前】

月考完後的第一個禮拜,我在三天的午休時間展開校園裡的「蝴蝶效應」計劃,分別約了三組學生。與三組學生互動的過程像洗三溫暖般,第一組讓我看到希望與行動力、第二組讓我感受到無言的結局、第三組的J則直接給我重重一擊,雖不致於一槍斃命,但說實話,如果不是想鬆動這個班級狀態及讓A可以穩定下來的心念非常堅定,很容易在聽到學生很直白地宣告「我們班都很討厭你,沒有人會想幫你的忙」之後就想打退堂鼓。不過,我還是覺得很冏。

依照我和導師玲討論的原訂計劃,第一個禮拜是我分別邀請三組學生幫忙,爭取學生們的合作及溝通協助目標;第二個禮拜,我會在午休時間同樣時段分別再度邀請三組學生來,瞭解各組執行的情況、困難及討論需要調整的地方;接下來就視情況再做調整。和三組談完後,除了第一組,我沒有把握有機會可以讓第二、三組學生一起幫忙,讓善的蝴蝶效應可以發揮效果,扭轉局勢。當下我似乎只能把希望寄託在第一組,第二個禮拜的計劃要繼續嗎?還是要做調整?和三組學生談完後我一直思考著要怎麼進行接下來的計劃,當然,也不忘和導師玲持續討論她所觀察到班級學生的反應。

很意外地,出現了我意想不到的曙光!



2016年8月22日 星期一

動手做餅乾初體驗

阿融很喜歡扮演廚師的遊戲,但我們實在不想花幾千元錢買兒童廚具,於是在兩年前用紙箱做了一組廚具給她玩,她常玩得不亦樂乎,許多朋友的小孩來我們家,也常玩這組紙箱廚具,用最環保及現成的材料完成紙箱廚具,花少少的錢有大大的樂趣,我們自己也覺得很有意思。



點菜、作菜、當服務生、廚師、模擬各種情境演出不同角色,我覺得可以這樣陪孩子玩遊戲很有趣,加上我自己很少進廚房,腦袋從來沒有出現過要帶她做餅乾的念頭,直到不久前在FB看到Iizzie帶著溪溪做餅乾,讓我很心動,趁著這次Iizzie、土人帶著溪溪來我們家玩,約定好要一起做餅乾。8/16,是阿融第一次做手工餅乾。


2016年8月18日 星期四

給阿融的歌

8/10跟一群輔導人員分享團體輔導實務工作後,我給自己很難得的三個小時獨處時間,到文化中心看書,等著晚上到小樹的家繪本咖啡館」參加哈克爸爸的鬼點子新書說唱會。哈克分享了很多自創的歌曲,在吉他的旋律中,每每被歌詞及故事觸動時,總讓我又哭又笑。我很喜歡哈克談到與孩子相處時的點點滴滴,其中有一個練習,是用哈克《綠綠的葉子啊》歌曲吉他的旋律,我們將自行創作的歌詞填進以下空格:

綠綠的葉子啊  藍藍的天空啊
我們家的                  是我                            

怕自己記性不好忘了旋律,於是,在哈克的伴奏、大家各自的獨唱聲中,有了以下這兩段雖不完整但很珍貴、我要送給女兒的給阿融的歌」:

綠綠的葉子啊  藍藍的天空啊
我們家的毛阿融  是義大轉的摩天輪



綠綠的葉子啊  藍藍的天空啊
我們家的毛阿融  是我最好的玩伴啊



2016年8月6日 星期六

【歌曲】森山直太朗《櫻花》-奮力地翩翩飛舞

這幾天和阿融講好後,我可以有一個人整理、記錄自己想法的時間,也會有好好地陪她玩的時間。昨天打開自己部落格歌曲的部分,聽到好幾首過去打動我的歌,好深的觸動又不斷地踴上心頭,跟Nicole前天傳給我看她們班同學現況的紀錄感覺很像,就像我跟Nicole說的:

看了好幾個曾經熟悉的老面孔,看著看著,竟然覺得莫名的感動
不知道為什麼,就哭了

Nicole傳來:泰說,果然年紀大了,容易感傷

後來我再去感覺,回應:看到大家後來的狀況,有種突然跟時光接上軌的感覺

聽森山直太朗《櫻花》這首歌、寫校園裡的蝴蝶效應、看以前自己寫的部落格及部落格朋友在留言版給我的鼓勵、這兩天和好友Nai-Ching、學生老歐在FBline聊天時……,也都有種跟時光接上軌的觸動……



這幾天這樣的感覺實在太過濃烈,讓我想記錄此刻的心情。

2016年8月4日 星期四

校園裡的「蝴蝶效應」(四):不太容易的開始……



【閱讀之前】


月考完後的第一個禮拜,我在47日星期一的午休正式展開計劃,其他兩組學生的會面,是在同一週的另外兩天午休時間,我打算分別跟不同組的學生親自邀請他們幫忙,並說明計劃如何進行。和第一組學生談完後,從他們眼中閃耀的光茫及雀躍的心情,我看到了希望,雖然要改變班級整體氛圍不是件容易的事,但有了個不錯的開始,接下來,應該也會不錯吧?我心中暗自期許著……

第二組學生有七位,共四個男生、三個女生,我帶著與第一組同學碰面時的期待,在團輔室坐下來之後,開始跟他們說明我邀請他們來的目的。

「我想,你們可能已經有從部分同學那邊聽說老師請你們來的目的,因為A目前的情況有可能會對自己或同學造成傷害,我不希望看見事情繼續惡化下去,或是班上再有任何一個人受到傷害,但是,只靠老師的力量是不夠的,我想要邀請你們幫忙……」在跟第一組同學談話時,我發現,當我的態度是邀請學生幫忙、同時相信學生們在班級的正向影響力會遠大於老師時,學生們在被信任及被賦予使命後,會願意也更有自信地展開行動。所以,我也是以邀請他們的態度展開談話。

但是,就跟第一組學生一開始時一樣,學生們一片靜默。第二組當初設定的對象就是「可能是比較沉默,我們還比較不曉得他在想什麼、但或許可以幫忙的學生」,所以,我帶著希望繼續講下去。

2016年7月23日 星期六

2016校園裡的「蝴蝶效應」:霸凌的一開始……

五月中旬跟學生們分享麗茲(Lizzie Velasquez)TED的演講「你如何定義你自己?」小短片,除了想讓學生們用自己也喜歡的角度定義自己之外,也希望學生們不用將別人對自己的負面觀點照單全收,能透過影片得到啟發及力量,看見自己美好良善的一面。延續之前團體互動、自我認識單元、麗茲曾被霸凌的議題,我開始一系列與霸凌相關的課程,沒想到也因此發現及處理很多班級的霸凌狀況,學期結束前,我每天到學校忙到不可開交,後續發展也很有多很有意思的地方……



上課前,我會先瞭解學生們對霸凌」的先備知識,瞭解班級學生在小學時有多少人上過霸凌課程、他們對霸凌型式的認識、各班現有的人際互動狀況,再決定要在各班講述那些與霸凌有關的內容。

校園霸凌按照欺凌手段、方式的不同,大致可區分為關係霸凌、言語霸凌、肢體霸凌、性霸凌、反擊型霸凌、網路霸凌六大類。依照霸凌對象的不同,可分為霸凌者、被霸凌者、旁觀者三類。但從很多的學生所描述的人際互動現況,我發現很多的霸凌行為,一開始並不是霸凌,也有必要讓學生們理解我不想和某人交朋友」與我會刻意排擠某人」的差別。

通常,我會邀請班上其中一位抗壓性強、人際關係不錯的學生讓我進行示範,我指著該位學生、對全班說:我不喜歡他……(學生們此時會很開心地發出笑聲),所以,我想跟他保持距離,請問,我這樣做是霸凌嗎?

2016年5月28日 星期六

定義自己真正的樣貌

最近剛上完一系列讓學生認識自我的課程,學生們透過一些回饋活動、周哈里窗的學習單整理自己的「開放我」、「盲目我」、「隱私我」、「未知我」,看見別人對自己的觀察,也統整對自我的觀點。但看著學生低著頭整理學習單,「然後呢?」的想法浮上我心頭,他們看到了不同的人給自己的回饋,然後呢?最重要的是什麼?

從小,我們從父母、兄弟姐妹、親朋好友、老師、同學……的互動、回應中,累積他們對自己的看法,慢慢地形成一些自我概念,在自己還沒有辦法很清楚地回答「我是誰?」這個問題前,透過別人的觀點來理解一部分的自己是很常見的方式。但有些時候,我看到一些孩子因為太在乎別人對自己的看法、活在別人的眼光中、被別人的負面評價影響而變得不快樂;也有些孩子因為不被喜歡、被排擠、被霸凌,在負面經驗中累積了很多對自己負面感受,覺得自己很糟糕、很壞、很不受歡迎……。

這些將別人對自己的負面評價照單全收的孩子,可能會有以下兩種狀況發生:

一、   變得憤世嫉俗、暴怒,對造成他困境的人展開反擊、對抗,甚至會有傷害他人的念頭或舉動,他們會說:「對,你說我壞,那我就壞給你看!

二、  變得鬱鬱寡歡、退縮,否定自己的價值感及存在感,對現況、未來感到悲觀,想放棄一切,愈來愈不跟別人互動,可能逐漸有憂鬱症、懼學、自傷意念或行為,他們會說:「沒救了,再怎麼努力都沒有用了,我死了算了……」

我想著,這些還在摸索自我的孩子,在腳步還沒有踏穩之前,如果就被狠狠地踹了幾腳,他們要用怎樣的態度繼續在人生的旅途中走下去?我可以用怎樣的方式提醒他們,誰的觀點才是最重要的?

就在我這樣想之後,腦中突然連結到之前S跟我分享的短片:「你如何定義你自己?」麗茲(Lizzie Velasquez)TED的演講。



我非常喜歡Lizzie的這段演講,跟學生分享Lizzie的觀點,也回答我在上完自我認識課程時,心中所浮現的問題:最重要的是什麼?

2016年5月19日 星期四

【歌曲】《月光》--什麼樣的付出,讓我坦蕩?

今晚是最近心情最平靜的一晚,讓阿融睡著後,到哈克部落格尋寶,當看到文章”「後門的驚喜」愛情 停車暫借問,之三”中提到兩句歌詞:

「什麼樣的結束,讓我成長?」
「什麼樣的付出,讓我坦蕩?」

”咻”地讓我的心底一陣騷動,那是最近自己一直在聽、也很喜歡,但卻一直還沒有好好地連結、在心底存在已久的觸動--詞曲創作人邢天溯的《月光》歌詞。

記得第一次聽到這首歌,是在3/20看中國好歌曲第三季第三期,邢天溯演唱《我們在藍色海上漂》,創作人刑天談到他創作這首歌的背景:「每個音樂人心中實際上都應該有一塊海島,是一塊最純淨、最單純的,最乾淨簡單的地方,我覺得這樣的留白,是我對音樂的期盼。」歌曲所傳遞的寧靜,非常讓我感動,我要過了很久之後,才理解《我們在藍色海上漂》對我的意義,在我心中,也存在著這樣的一片淨土,非常地單純、非常地純淨,那是種寧靜的力量。邢天溯和海泉在節目中接著合唱的歌曲,就是《月光》,我聽的時候一直猛掉淚,卻不知道是什麼打動了我,我非常喜歡他們現場的合唱。很妙,我卡在這兩首歌曲中,也暫停繼續看中國好歌曲第三季,總覺得這兩首歌曲對我的意義深遠,我也很享受停留在這兩首歌,二個月過去了,沒想到我在今晚意外地跟《月光》連結上,覺得可以好好地來記錄這首歌與自己的連結。



2016年4月30日 星期六

【解夢】心都不在這裡了,為什麼還要繼續走下去?

去年參加哈克的《你的夢,你的力量》  新書發表會,閱讀解夢書及參加新書發表會的過程都讓我很感受很深,不僅看到哈克如何用細膩的態度陪伴說夢人,哈克對潛意識的尊重也讓我印象深刻。當瞭解夢境所傳達的訊息時,那種拍案叫絕的暢快感,讓我對潛意識不禁也肅然起敬,來自於內心深處潛意識所訴說的語言所帶出來的力量,好動人!


書中有非常實用的解夢技巧,剛好自己在那段時間記得一些夢,就嘗試解自己的夢。

夢境一:
和前男友在噴水池旁,噴水池在夜色種變化出各種耀眼的光彩,非常漂亮。我看見有人在噴水池旁拍照,照片拍得很漂亮,我也想仿傚他們拍照、但拍得不到位。隔天白天我們一起要去某學校,在學校外圍繞了很久,一直沒辦法走到目的地,一邊走一邊有些對話,但感覺很搭不上話

這是個與我現在的生活距離太遙遠的夢,我問自己第一個問題:這個夢讓你聯想到什麼?

「心都不在這裡了,為什麼還要繼續走下去?當我問自己問題後,心底立刻浮現這個答案,我還記得在夢中我們走了好久好久,明明就在目的地外圍,就是一直走不到想去的地方,久到在夢中我心裡也在OS:搭不上話的感覺真的很奇怪,還要繼續走下去嗎?

我接著問自己的是:「最近的生活中,有那些狀況會讓你有類似的想法或感覺?

幾乎是問完我立刻就瞭解夢在告訴我什麼事了。那段時間我剛好處在既矛盾又痛苦的狀態。

2016年4月23日 星期六

【歌曲】《因為你是范曉萱》--向精神領袖致敬

3/20,因為阿融吐個不停,感冒變嚴重了,結果我沒有去同事的畫展,卻意外地開始看"中國好歌曲第三季",聽到這首《因為你是范曉萱》,我被深深觸動。





看完《因你是范曉萱》的完整訪問,我很喜歡劉維談到唱這首歌的心境,就像他在之後受訪時說的:2009年那段時間,我的人生各方面都跌入了低谷,所以就特別緬懷過去。把耳機音量調到最大,我開始一遍一遍地聽范曉萱的歌,回憶過去的一幕幕。在音樂這條路上遇到困難時,我總覺得她在拽著我說,你可以繼續下去。我想記錄下這一切,對這個影響我一生的人說點什麼。」

很奇妙,雖然我不是范曉萱的歌迷,卻被這首歌感動萬分,我想,我是被這首歌曲創作背後的情感深深地打動,「找到自己的精神領袖,引領我們前進,在遇到困難時有堅持下去的理由」,我忍不住也想著--對我來說,我的精神領袖是誰?我也想做些什麼來向他致敬?
網摘、引用、連結,不轉載